פציעות ספורט יכולות להתרחש במהלך תנועה לא מבוקרת באימון מאומץ אך גם יכולות להיווצר עקב עומס לא מדורג או לא מאוזן לאורך זמן. בין אם זה פריצת דיסק, נקע בקרסול, קרע בגיד בכתף, קרע במניסקוס, קרע ברצועה בברך, בלברום או בשריר ובין אם זה דלקות ופתולוגיות כגון tennis elbow, golfer's elbow, דורבן (פלנטר פאציופאתיה), ועד כאבי גב.

הבדיקה תכלול התרשמות מטווחי התנועה, כוח השרירים, יכולות תפקודיות בהתאם לספורט והצרכים. הטיפול יכלול הפחתת כאב במגוון דרכים (עיסוי, הנעה, מתיחות, חימום או גירוי חשמלי tens) ותוכנית תרגול הדרגתית לחיזוק ושיפור יכולות רלוונטיות, עד להשגת המטרה האישית שלך. 

שיקום נוירולוגי נדרש לאחר אירוע כגון שבץ מוחי, פגיעת ראש/חוט שדרה, מחלה פרוגרסיבית כגון פרקינסון או טרשת נפוצה, מחלה ויראלית כגון גיליאן ברה, גידולים או ניתוחים מוחיים. 

​

מטרת השיקום היא חזרה לתפקוד מירבי, ולעיתים ניתן להגיע לתפקוד שקדם לפגיעה. במפגש ההיכרות נלמד את המצב הרפואי, החסרים הנוירולוגיים הקיימים, המצב התפקודי הקודם לעומת התפקוד הנוכחי. נקבע מטרות ברות השגה למקסום יכולות ההליכה, קימה מכסא/מיטה, מדרגות וכו' ולאחר מכן נתחיל בתרגול ייעודי. במידת הצורך יינתנו המלצות לאביזרי עזר והתאמתם. 

טיפול בפה ולסת נדרש כאשר ישנם כאבים בשרירי הלעיסה, קליקים ו/או הגבלת תנועה במפרק הלסת. המטופל לרוב מתקשה או כאוב בפתיחה מלאה של הפה ובאכילת מזון קשה. 

​

הכאב עלול להיגרם לאחר טראומה או פרוצדורה רפואית בשיניים, כתוצאה משינויים במפרק שקורים עם הגיל, סטרס יומיומי או כאב מושלך מהצוואר . 

בבדיקה אני מבררת את הרקע לכאב, בודקת את המפרק והשרירים שסביבו ובונה תוכנית טיפול. 

הטיפול לרוב מורכב מהנעת המפרק, עיסוי וחימום מקומי, תרגול מותאם והדרכה להתנהלות יומיומית. במידת הצורך אני מפנה להתאמת סד לילה.

שיקום אורתופדי הוא תהליך משנה איכות חיים לשיפור תפקוד יומיומי, הפחתת כאבים, חזרה לשגרה ולספורט. הוא נדרש לאחר שבר והסרת גבס, קרע בגיד בכתף או רצועה בברך, נקע בקרסול, החלפות מפרקים (ברך/ ירך/כתף), ארתרוסקופיות לצורך כריתת או תפירת מניסקוס, שחזור רצועה צולבת, תיקון לברום בירך/כתף,  קיבוע עמוד השדרה או לאחר אשפוז ממושך והתדרדרות תפקודית.

במפגש הראשון נברר את המצב הרפואי היכולות, הקשיים והשאיפות, נקבע מטרות, נתכנן את תוכנית הטיפול וכבר נתחיל בה!

המערכת הוסטיבולרית נמצאת באוזן הפנימית ומקושרת לאזורים שונים במוח. היא אחראית לייצוב מבט כאשר מתרחשת תנועה, וליציבה ושיווי משקל. כאשר ישנה פגיעה במערכת אנו עלולים לחוש סחרחורות, ורטיגו, תחושת שיוט ואף בחילות והקאות. לעיתים ישנה ירידה בשיווי המשקל. 

לאחר תשאול מקיף, אני בודקת את תפקודי המערכת השונים ובהתאם לכך מתאימה תוכנית טיפול. במידה והסחרחורת היא תנוחתית עקב "אבנים/קריסטלים" שנכנסו לאחת מהתעלות אנו מבצעים מניפולציה מתאימה להוצאתן בהתאם לתעלה המעורבת. 

במידה ומדובר בגורם אחר, תינתן הדרכה ותוכנית תרגול הדרגתית מותאמת אישית.  בהרבה מקרים, 1-3 טיפולים יפתרו את הבעיה.

פילאטיס היא שיטה נפלאה לשיפור היציבה, חיזוק והגמשת שרירי ליבה, שרירי הבטן והגב, רצפת האגן, חגורת הכתפיים והירכיים. התרגול הוא פרטני או בקבוצות קטנות והתרגילים מותאמים ליכולות והמטרות של כל מתרגלת ומתרגל. התרגול מתאים במיוחד לסובלים מכאבי גב תחתון, שכמות וצוואר, אוסטאופורוזיס, לפני ואחרי לידה ולמי שרוצים חיזוק משלים לספורט כגון ריצה/אופניים או משקולות.